寒气重艾灸灸哪个部位
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问题详情：寒气重艾灸灸哪个部位？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
寒气重时，可以通过艾灸一些特定的部位来缓解症状。以下是建议的艾灸部位：
1、中脘穴：位于上腹部，肚脐上方四寸。艾灸此穴位能够温补中气、健脾化湿，有助于祛除寒气。
2、神阙穴：即肚脐位置。艾灸此处可以温补脾阳、祛寒除湿。
3、命门穴：位于腰部，第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对。艾灸此处可以温煦肾阳，驱散寒气。
4、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下三寸的位置。艾灸足三里穴可以温补脾胃、散寒除湿，增强身体的抵抗力。
5、大椎穴：在第七颈椎棘突下缘的凹陷处。艾灸大椎穴可振奋人体阳气、祛除寒气。
6、关元穴：位于肚脐下三寸的位置。艾灸关元穴可以温补阳气、散寒除湿。此外，背部的一些穴位如肾俞穴、腰阳关等也是艾灸的常见选择。这些部位艾灸后可以帮助祛除寒气，改善体质。
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