清宿便吃什么药有效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
清宿便（清除肠道内积存的粪便）的药物有很多种，包括西药和中药，但需要在医生的指导下使用。以下是一些常见的药物：
1、西药：常用的清宿便的西药包括益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片等。还有渗透性泻药，如乳果糖等，用药后可以促进肠道润滑，软化粪便并刺激肠道蠕动。以及刺激性泻药，如酚酞片等，可以刺激肠道神经促进排便。但这些药物不宜长期使用，以免产生依赖性或耐药性。
2、中药：常用的清宿便的中药包括麻仁润肠丸、木香槟榔丸等。这些药物可以润肠通便，促进肠道蠕动帮助排便。还可以服用决明子茶等中药茶类润肠通便。此外，番泻叶等中药也有助于清宿便。
除了药物外，便秘的人平时需要保持良好的生活习惯以及饮食习惯来防止便秘的情况出现，避免经常吃辛辣刺激性的食物、不要久坐不动、每天保证充足的睡眠以及保持积极乐观的心态。因为这些都可以避免引起消化不良和胃肠道蠕动缓慢等情况而导致便秘的出现。
请注意，每个人的体质和情况都不同，因此在使用任何药物之前，应咨询医生或药师的建议和指导。而且不建议长期使用药物来清宿便，应通过调整生活方式和饮食习惯来改善肠道健康。
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