胃不好可以吃糯米吗
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
对于胃不好的人来说，是否可以食用糯米，存在不同的观点。
一种观点认为，糯米本身含有丰富的营养物质，对胃具有一定的滋补作用。适量食用可以熬制的比较软糯的糯米类食物，一般不会对胃部造成损伤，而且容易被消化和吸收。但是一定要注意不能过量食用，因为过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等症状。此外，对于急性胃肠炎患者而言，应避免食用糯米等不易消化的食物，以免加重病情。这类患者还需避免摄入过于粗糙的糯米类食物和放置时间较长而变硬的糯米食物，以免引起胃酸分泌增多、腹痛等症状。因此，这部分观点认为适量食用糯米是可以的。
然而另一种观点则认为糯米不易消化，胃不好的人食用后可能会加重胃部负担，引起消化不良等不适症状。因此这部分观点认为不建议食用糯米。
综上所述，对于胃不好的人是否可以吃糯米这个问题，建议根据具体情况而定。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的专业意见。同时，保持良好的饮食习惯和结构，避免摄入过于油腻、辛辣的食物，有助于保护胃部健康。如有任何不适，及时就医。
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