打了结石吃什么比较好

打了结石后，饮食应该以清淡、易消化、营养均衡为主，避免吃过于油腻、辛辣的食物。以下是一些建议的食物，以帮助恢复身体健康：

1、多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助预防结石的再次形成。

2、新鲜蔬菜和水果：如西瓜、梨子、桃子等水果以及绿色蔬菜，这些食物富含水分和维生素，有助于身体的恢复。

3、高纤维食品：如全谷物、豆类等，有助于身体的消化和排毒。

4、优质蛋白质：如鱼、瘦肉、蛋等，可以提供身体所需的营养，促进伤口愈合。

5、适量的脂肪和糖类：如坚果、蜂蜜等，可以提供身体所需的能量。

另外，根据结石的类型，也有一些特定的饮食建议：

1、如果是胆结石，可以多吃高蛋白质的食物，如瘦肉、鱼等，以及富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，要避免高脂、高糖、高胆固醇的食物。

2、如果是肾结石，需要避免高草酸的食物，如菠菜、可可等。同时，要多喝水，保持尿液的稀释度，预防结石的再次形成。

请注意，每个人的身体状况和结石情况都不同，因此饮食应根据个人情况进行调整。如果有任何疑问或需要更具体的建议，请咨询医生或营养师的建议。