空腹吃橘子好的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
空腹吃橘子并不一定好，这取决于个人的健康状况和体质。以下是一些关于空腹吃橘子的建议：
对于健康人群而言，空腹少量食用橘子是可以的。橘子具有许多益处，如富含维生素C和其他营养物质，有助于增强免疫力和促进消化等。但是，如果摄入过多，可能会引起胃部不适，因为橘子中的有机酸可能会刺激胃黏膜。
对于某些人群，如胃肠道疾病患者或胃酸过多者，空腹吃橘子可能会加重胃部不适或引起其他消化问题。此外，如果个人对橘子过敏或有其他健康问题，建议在医生的指导下选择饮食。
因此，在空腹吃橘子之前，应该了解自己的身体状况和耐受能力。如果出现任何不适或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。此外，无论什么时候食用橘子，都应注意适量，以保持健康的饮食习惯。
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