跑步时胸口疼怎么回事
421次浏览・6月前
问题详情：跑步时胸口疼怎么回事？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
跑步时胸口疼可能有以下几种原因：
1、胸部肌肉或骨骼损伤：跑步过程中姿势不当或过度运动可能导致胸部肌肉或骨骼受损，从而产生疼痛。运动时应保持良好的姿势，降低运动强度，适度休息。
2、呼吸系统疾病：跑步时通过肺部呼吸，若呼吸系统存在问题，如气胸、急性支气管炎等，也可引起胸部疼痛。针对这些疾病需要及时就医进行诊断和治疗。
3、心脏疾病：包括心绞痛、心率失常等，在跑步时由于心脏负担加重，会引起胸部疼痛。如果有心脏疾病的症状或疑虑，应立即就医寻求专业意见。
4、缺乏锻炼：长时间缺乏锻炼的人突然进行跑步等剧烈运动时，会出现胸口肌肉痉挛劳损以及局部乳酸堆积的情况，从而产生疼痛。对于这种情况，应适当休息并进行拉伸运动以缓解不适。建议逐渐提高运动强度，避免突然进行剧烈运动。
总的来说，如果跑步时出现胸口疼痛的情况，应及时休息并检查身体情况。若疼痛持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并进行相应的治疗。此外，为了保持身体健康，平时应注意保持良好的生活习惯，适量运动，避免过度劳累。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有