老是感觉腰凉是为什么

477次浏览・6月前

问题详情：老是感觉腰凉是为什么？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

老是感觉腰凉可能是由多种原因引起的，包括体质虚寒、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。为了更好地了解原因并采取相应的应对措施，建议根据具体情况进行分析。

1、体质虚寒：如果患者的体质虚寒，可能会出现腰部及全身怕冷的情况。这时，需要注意保暖，可以通过热敷、艾灸等方式来缓解症状。同时，要注意调整饮食和生活习惯，适当进行运动，有助于改善体质。

2、腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉可能导致腰肌劳损。腰肌劳损时，腰部肌肉充血、水肿，出现无菌性炎症，产生发凉的症状。这种情况下，应注意休息，避免过度劳累和不良姿势。可以通过热敷、按摩等方式来缓解疼痛和不适。

3、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘可能会压迫神经根，导致腰部及周围部位产生异常感觉，包括发凉。此时，需要针对腰椎间盘突出进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。

4、其他原因：如肾脏疾病、风湿性疾病等也可能导致腰部发凉。需要结合具体症状和相关检查来确诊，并采取相应的治疗措施。

总之，腰部发凉可能是由多种原因引起的，建议根据具体情况进行分析并采取相应的应对措施。如果持续时间较长或症状较重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在日常生活中，要注意保暖、调整饮食和生活习惯，适当进行运动，增强身体素质。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有