老是脚疼怎么办

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问题详情：老是脚疼怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

老是脚疼需要根据具体原因进行治疗，常见的原因包括过度劳累、关节炎、骨质增生等。

1、过度劳累：长时间走路或鞋子不舒服可能会导致脚部过度劳累，从而引起疼痛。在这种情况下，建议适当休息并更换舒适的鞋子。可以对脚部进行热敷和按摩，以缓解疼痛。

2、关节炎：如果脚疼是由关节炎引起的，可以在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬缓释片、甲泼尼龙片等。同时，注意避免剧烈运动，做好脚部保暖。

3、骨质增生：对于骨质增生引起的脚疼，可采取药物治疗，如服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛症状。此外，还可以通过热敷、按摩等方法进行辅助治疗。同时避免过度活动和长时间站立。如果骨质增生严重压迫神经，可能需要通过手术进行治疗。

除了以上原因，还有其他可能导致脚疼的因素，如足底筋膜炎、跟腱炎等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。平时应保持良好的生活习惯，避免久坐或长时间站立，保持适当的运动以促进血液循环。饮食上可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。这些措施有助于缓解脚部疼痛。

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