小孩感冒发烧后吃什么好

502次浏览・6月前

问题详情：小孩感冒发烧后吃什么好？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

小孩感冒发烧后，饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，具体可以参考以下建议：

1、稀粥、藕粉、软面条等易消化食物：这些食物不会增加肠胃负担，有助于消化和吸收，同时可以提供足够的热量和营养。

2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、萝卜、梨等，富含维生素和矿物质，有助于恢复身体健康。可以做成蔬菜泥或水果泥，方便孩子食用。

3、优质蛋白质食物：如鱼、蛋、奶等，可以提供身体所需的能量和营养，有助于身体的恢复。但要适量，避免过多摄入导致消化不良。

4、适当饮用温开水：有助于排汗、排尿，带走体内多余的热量，促进感冒的恢复。同时，温开水还可以缓解喉咙痛和鼻塞等症状。

5、饮食要清淡少盐：尽量避免油炸、辛辣刺激的食物，以免刺激胃肠道和咽喉部，加重感冒症状和不适感。

此外，家长还可以根据孩子的具体情况和医生的建议给予适当的药物治疗。如果孩子的感冒症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。在康复期间，注意让孩子充分休息，保持室内空气清新和湿润，避免烟雾刺激。同时，注意孩子的个人卫生和保暖措施，预防感冒复发。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有