来例假能喝甲鱼汤吗
568次浏览・8月前
问题详情：来例假能喝甲鱼汤吗？
精选回答
我要回答
王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来例假（即月经期间）的女性是可以适量喝甲鱼汤的。
甲鱼富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋补作用，适量食用有助于身体健康。在月经期间，女性身体需要更多的营养和能量来应对身体的失血和疲劳，适量喝甲鱼汤有助于补充身体所需的营养和能量。
但需要注意的是，甲鱼属于寒性食物，因此不建议过量食用，特别是在月经期间出现痛经等不适症状的女性，更要谨慎食用。此外，对于体质较寒或肠胃功能较弱的女性来说，建议在烹饪甲鱼汤时加入适量的温性食物如姜、葱等来调和寒性。
总之，适量喝甲鱼汤对月经期间的女性是有好处的，但要注意适量和个人体质情况。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有