睡觉手发抖是怎么回事

睡觉时手发抖可能有多种原因，这些原因可能是生理性的，也可能是病理性的。

首先，生理性的原因可能是精神紧张或者劳累造成的肌肉痉挛，这种情况下，调整心理状态和适当休息可能会有所帮助。另外，也可能是由于睡眠时姿势不当，手部受压导致血液循环不畅从而出现的手抖。如果是这种情况，改善睡眠姿势，避免手部受压便可缓解。还有一种可能是由于人体缺乏钙或镁等微量元素，这可能导致肌肉和神经的兴奋性增加，从而引发手抖。在这种情况下，补充相应的微量元素可能会有所帮助。

然而，如果手抖的症状持续存在或者伴随其他症状出现，就需要警惕是否存在病理性的原因。可能的病理性原因包括帕金森病等神经系统疾病或者甲状腺疾病等内分泌疾病。这些疾病可能导致肌肉不自主抖动或痉挛，并可能伴随其他症状如行动不便、面部表情僵硬等。如果怀疑存在病理性原因，建议寻求医生的帮助进行进一步的诊断和治疗。

以上信息的解释和建议仅作参考，如果症状持续或者影响到你的生活质量，建议及时寻求医生的帮助以获得准确的诊断和治疗建议。