小孩咳嗽能吃什么水果
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
小孩咳嗽时，可以适量摄入一些具有润喉、润肺、止咳功效的水果。以下推荐几种适合小孩咳嗽时食用的水果：
1、梨：梨具有清热化痰、生津润燥的作用，对于缓解咳嗽症状有很好的效果。可以将梨切成小块，加入适量的水和冰糖炖煮后食用。
2、枇杷：枇杷含有丰富的维生素和矿物质，具有止咳、润肺、下气的功效，对于咳嗽症状有很好的缓解作用。
3、橙子：橙子含有丰富的维生素C，具有平喘、祛痰、止咳、润肺等功效。可以生吃或者榨成汁来饮用。
4、火龙果：火龙果含有丰富的花青素，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
5、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，具有增强免疫力和抗氧化的作用，对于缓解咳嗽症状也有一定的帮助。
除此之外，草莓、葡萄等水果也富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力，缩短咳嗽病程。但需要注意的是，孩子吃水果时要适量，避免食用过多引起消化不良。同时，要根据孩子的年龄和喜好选择适合的水果，并确保清洗干净，避免摄入过多的糖分。如果孩子咳嗽症状严重或持续时间长，应及时就医。
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