打呼磨牙是怎么回事

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问题详情：打呼磨牙是怎么回事？

精选回答

罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

打呼磨牙可能与多种原因有关，包括以下几个方面：

1、过度劳累或精神压力过大。这可能导致患者在夜间睡眠时大脑神经处于紧张状态，从而引发磨牙和打呼噜的现象。建议适度调节生活节奏，放松心情，保持心情愉悦。

2、钙缺乏。可能导致骨骼肌收缩和咀嚼肌功能亢进，出现磨牙现象。而缺钙还可能影响神经系统，引发夜间睡眠质量不稳定，导致打呼噜的症状。对此，建议适当补充钙质，如多吃含钙丰富的食物或服用钙片。

3、牙周炎或口腔疾病等局部炎症的刺激也可能导致磨牙现象。而炎症还可能引起上呼吸道狭窄或阻塞，引发打呼噜的症状。因此，需要针对炎症进行抗感染治疗。此外，一些咬合不正的人可能在夜间睡觉时更容易出现磨牙现象。打呼噜还可能因鼻孔狭窄、咽喉病变或其他原因引起的鼻塞问题而出现。解决这些病症通常需要专业的医疗建议和治疗。

总的来说，打呼磨牙的原因复杂多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果经常出现打呼磨牙的情况，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善这种情况。

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