流感的预防措施
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徐启桓 主任医师 感染性疾病科
中山大学附属第三医院三甲
流感的预防措施主要包括以下几个方面：
1、控制传染源：对患者和疑似患者进行呼吸道隔离，这是预防流感最重要的措施。特别是在疫情暴发期间，应加强呼吸道隔离和消毒措施，加强防护工作以避免交叉感染。此外，要减少大型公共聚集活动，尽量避免接触呼吸道疾病患者。
2、切断传播途径：注意开窗通风，保持室内空气流通，降低空气中病毒的密度。流感主要通过飞沫传播，如果家中有人出现流感症状，应采取隔离措施如戴口罩，以免传染给他人。注意勤洗手，可使用肥皂和消毒剂等清洁用品清洁双手。在流感高发季节，避免前往拥挤、空气不流通的场所。
3、保护易感人群：接种流感疫苗是预防流感的有效措施，特别是对于老年人、儿童、孕妇等高危人群更为重要。保持良好的生活习惯和健康方式，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的锻炼等，有助于增强免疫力，预防病毒感染。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水，避免熬夜等不良生活习惯也有助于预防流感的发生。加强户外锻炼提高机体免疫力是根本方法。如果发病可以及时口服免疫调节药物治疗，能调节人体免疫力达到预防疾病的目的。
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