为什么跳绳时有尿流出来
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跳绳时尿流出来可能是由于压力性尿失禁所引起的。压力性尿失禁指的是在腹压升高（如咳嗽、打喷嚏、跳绳等）时，尿液会不自主地流出。这主要是因为尿道括约肌和盆底肌肉的松弛或者损伤导致的控制能力下降。以下是可能的原因：
1、生理性原因：在跳绳这种剧烈运动的过程中，身体需要大幅度地活动或晃动，有可能刺激到膀胱，进而产生尿液。特别是平时不经常运动的人群，在进行跳绳这种高强度运动时，更有可能因为身体没有适应而出现尿流出来的情况。建议这类人群平时可以适当增加运动锻炼，提高身体适应能力。
2、病理性原因：压力性尿失禁是尿失禁的一种类型，常见于中老年女性。由于盆底肌肉组织的薄弱和尿道括约肌功能减弱，在做跳绳等增加腹部压力的动作时会有尿液不自主地流出。轻度的压力性尿失禁在运动时可以佩戴尿垫以避免尿液流出污染环境，并可以采取盆底肌训练的方法增加尿道括约肌的力量以改善症状。如果情况较为严重，建议及时就医并在医生的指导下进行针对性的治疗。
总的来说，跳绳时尿流出来可能是由多种原因造成的，建议根据自身情况判断并采取相应的措施。如果问题持续存在或症状加重，建议及时就医咨询。
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