小孩磨牙缺少什么营养
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问题详情：小孩磨牙缺少什么营养？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
小孩磨牙可能与缺乏以下营养有关：
1、钙元素：缺乏钙可能导致孩子的神经系统功能受到影响，使夜间睡眠变得不安稳，伴随磨牙的情况。如有此缺乏情况，家长可以在医生的指导下给孩子服用维生素AD滴剂以及葡萄糖酸钙口服液来处理。建议孩子饮食注意补充含钙质的食物，如鱼泥、奶制品等。
2、维生素D：若小孩维生素D缺乏可能导致出现夜间磨牙的现象。建议家长可以在医生的指导下给孩子服用维生素D滴剂或维生素D软胶囊等。同时，孩子可以通过晒太阳促进体内维生素D的合成以及摄入食物中的钙吸收。富含维生素D的食物有鱼类等。家长要及时告知小孩平时减少摄入碳酸饮料或糖分较高的食物，避免影响磨牙的治疗效果。
除了营养缺乏之外，小孩磨牙还可能是由其他因素引起的，如精神压力过大、消化不良等。因此，家长应保持关注孩子的身心健康状态，及时调整生活习惯和饮食习惯。如果磨牙症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。
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