跑步心率过高的危害
404次浏览・5月前
问题详情：跑步心率过高的危害？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
跑步时心率过高可能会带来一些危害，主要包括以下几点：
1、心慌、乏力：跑步时心率过高，心脏相对缺氧缺血，容易出现心跳加速，心慌乏力等症状。如果长时间维持过高的心率，还可能会出现胸闷和呼吸困难等症状。部分患者本身存在心功能不全或心肌缺血等问题，心率过快还可能导致心绞痛。因此运动时应尽量保持心率在正常水平，并控制运动幅度和强度。
2、增加心肌耗氧量：跑步时心率过高会使心肌耗氧量增加，心脏灌注不足会引发一系列不良症状的出现。如果不及时进行控制，还有可能引起低血糖症和昏厥等问题。对于某些心脏器质性病变的患者来说，甚至可能出现猝死的情况。因此运动时出现心率过快的情况应立即停止运动，原地休息并及时寻求医疗救助。
总的来说，过高的心率会对身体健康造成一定的影响，因此在进行跑步等运动时应注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳和过度运动导致的心率过快。如有身体不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有