dha和钙片吃的时间要错开吗
405次浏览・5月前
问题详情：dha和钙片吃的时间要错开吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
关于DHA和钙片是否需要错开时间食用，建议参考具体的药品说明和医生的建议。因为不同品牌的DHA和钙片可能有不同的成分和特性，所以其食用的时间间隔也可能有所不同。
一般来说，如果没有特殊说明，两种营养物质可以一同食用。但为了确保每种营养物质能更好地被身体吸收，也可以错开时间食用。例如，可以在早上吃DHA，晚上吃钙片。这样既能避免相互影响，也能让每种营养更好地发挥作用。
但具体是否需要错开时间，以及错开的时间长度，最好咨询医生或营养师的建议。特别是对于有特殊健康需求或正在服用其他药物的人群，更应遵循专业人士的指导，确保营养物质的摄入方式和时间既安全又有效。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有