尿频多食疗哪些

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问题详情：尿频多食疗哪些？

精选回答

刘斌 副主任医师 泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

针对尿频的症状，食疗可以采用以下食物作为辅助手段：

1、山药：山药具有健脾益气、固涩止遗的功效，适用于尿频者。它还能滋肾益智补虚，可以熬制成山药大枣粥以滋补养身。另外，鸡内金含有一种特殊物质如甘油三胆烷酸等，具有促进消化作用，有助于缓解尿频症状。

2、核桃炒韭菜：核桃具有温肾固精的作用，搭配能温中散寒且促进食欲的韭菜一起食用，能帮助治疗阳虚遗精尿频的症状。注意核桃虽然具有调理尿频的作用，但也容易引起上火症状。此时可通过清热药物来缓解不适反应。核桃分熟性和分心木之分。一般尿频主要取核桃分心木部分煎汤饮用。同时要注意核桃性温不易过多食用以防引起上火。另外食疗的效果较慢需要长期坚持。如果持续存在尿频症状或者病情严重建议及时就医，在医生的指导下治疗以免延误病情。

除了食疗以外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要，如避免过度劳累、保持良好的心态等。

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