类风湿病人应注意什么

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问题详情：类风湿病人应注意什么？

廖泽涛副主任医师风湿免疫科

中山大学附属第三医院三甲

类风湿病人需要注意多方面的问题，主要包括以下几点：

1、注意休息与保暖：类风湿病人在日常生活中要避免过度劳累，保证充足的休息时间，避免关节废用。同时也要注意保暖，避免潮湿和受寒，尤其是在天气变化时更要特别注意。

2、饮食调理：类风湿病人的饮食应合理搭配，营养均衡。适量增加蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡蛋等。同时，摄入丰富的蔬菜和水果以补充维生素。此外，饮食要清淡易消化，避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。

3、长期规范治疗：类风湿病人需要按照医生的建议进行长期规范的治疗，不要随意停药或更改药物剂量。定期到医院进行复查，了解病情的变化情况。

4、锻炼身体：类风湿病人可以进行适度的锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体素质和免疫力。但要注意避免过度锻炼导致关节损伤。

5、保持良好心态：类风湿病人应保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。

6、避免感染：类风湿病人应注意避免感染，因为感染可能加重病情或引发复发。

7、避免接触有害物质：如长期接触化学物质、农药等有害物质可能对关节造成损害，类风湿病人应注意避免接触这些物质。

总之，类风湿病人需要从休息、饮食、治疗、锻炼、心态等多方面进行调养和护理，以控制病情、缓解症状、提高生活质量。

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