十八岁还尿床怎么治疗

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问题详情：十八岁还尿床怎么治疗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

尿床（也称为夜间遗尿症）是一种在睡眠中无意识排尿的现象，虽然较为尴尬，但并非罕见情况。对于十八岁还尿床的情况，治疗方法主要包括以下几个方面：

1、调整生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。晚上睡前尽量少喝水，避免食用利尿的食物如西瓜等。

2、心理调适：尿床可能会引发一定的心理压力，建议进行心理调适，保持乐观积极的心态，避免产生自卑、焦虑等情绪。

3、盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉的锻炼可以增强尿道括约肌的力量，减少尿床的发生。如进行提肛运动等。

4、药物治疗：如果尿床现象持续且严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用一些药物如抗利尿药物等进行治疗。

5、寻求医学帮助：如果尿床情况持续较长时间或者症状严重，建议及时就医，查明原因并接受专业治疗。医生可能会根据具体情况进行尿液检查、X线检查等，以排除是否存在其他潜在疾病。

总之，十八岁还尿床并不是罕见现象，也不必有太大的心理压力。建议根据自身情况调整生活习惯、进行心理调适、盆底肌肉锻炼等，必要时可寻求医学帮助。

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