苹果跟胡萝卜可以一起榨汁喝吗
189次浏览・1月前
问题详情：苹果跟胡萝卜可以一起榨汁喝吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
苹果和胡萝卜可以一起榨汁饮用。
胡萝卜中含有β胡萝卜素，有助于保护视力、增强身体免疫力等。而苹果富含多种维生素和矿物质，有较高的营养价值。两者一起榨汁饮用，不仅不会产生不良反应，还能为身体补充多种营养物质，有助于改善食欲、促进新陈代谢，对身体有一定好处。但要注意避免过量饮用，适量饮用即可。此外，苹果和胡萝卜都属于凉性食物，对于胃肠道功能较弱的人群来说，应避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担。建议榨汁时根据口味添加适量的蜂蜜或柠檬汁调味，以提升口感。
总之，苹果和胡萝卜可以一起榨汁饮用，有益于健康。但需注意适量饮用，避免过量。如果胃肠功能较弱或对两者有过敏反应的人群，应避免饮用。如有任何不适，请及时就医检查。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有