婴幼儿腹泻饮食
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
婴幼儿腹泻的饮食调整是非常重要的，因为它能帮助缓解腹泻症状，同时补充所需的营养和水分。以下是针对不同年龄阶段婴儿腹泻期间的饮食建议：
对于母乳喂养的婴儿，在腹泻期间可以继续母乳喂养，但需要注意喂养的频率和量，以缓解腹泻症状。母亲也需要避免进食生冷刺激食物或容易引起过敏的食物，以预防加重孩子的腹泻症状。对于腹泻比较严重的孩子，可以短时间内适当减少喂养次数和量，避免宝宝摄入过多母乳，导致消化不良。
对于已经开始添加辅食的婴儿，腹泻期间的饮食应以清淡易消化为主。可以选择一些富含营养且易消化的食物，如稀粥、面条等。同时，适当添加一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物，有助于缓解便秘症状。此外，可以适当添加益生菌等食品，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。但是需要注意避免进食油腻、刺激性的食物和高糖饮料等可能导致腹泻加重的食物。同时要保证充足的水分摄入，避免脱水。如果孩子的腹泻症状较重，需要及时就医治疗。
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