小儿腹痛饮食要注意什么

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问题详情：小儿腹痛饮食要注意什么？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小儿腹痛的饮食注意事项包括：

1、饮食规律：小儿腹痛可能是由于饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯所导致，因此家长应定时定量喂养孩子，让孩子养成良好的饮食习惯。同时，要确保食物的温度适中，避免过烫或过凉的食物。

2、食物选择：在食材的选择上，应以清淡、易消化、温热的食物为主，如小米粥、山药粥等。多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于促进肠胃蠕动。同时，应尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重腹痛症状。

3、饮食禁忌：在腹痛期间，应尽量避免食用容易导致过敏的食物，如海鲜等。对于较小的孩子，应避免食用不易消化的食品，如坚果等。家长还应注意食品的卫生安全，避免食品过期或变质等情况。

4、饮水量控制：如果腹痛伴随腹泻等症状，应注意适当控制饮水量，避免过量饮水导致水中毒。应根据孩子的实际情况，适当调节饮水量。

如果孩子的腹痛持续不减或者症状较为严重，建议及时就医并遵循医生的专业建议进行治疗。总之，合理的饮食安排对于缓解小儿腹痛具有重要意义。

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