眩晕症发作时怎么办

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问题详情：眩晕症发作时怎么办？

邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

眩晕症发作时，可以采取以下步骤应对：

1、保持冷静，避免剧烈运动和快速改变体位。尽量坐在安静的角落，闭上眼睛深呼吸，帮助缓解不适。

2、保持充足的水分摄入，避免脱水引起的眩晕症状。同时，避免酒精和咖啡因的摄入，因为它们可能会加重眩晕的症状。

3、如果可能的话，寻找可能的诱发原因并采取措施缓解。比如，如果是低血糖引起的眩晕症，可以适当补充糖分；如果是由于缺氧引起的眩晕症，可以适当呼吸新鲜空气或吸氧等。

4、尽快联系医生或到医院就诊。在医生的指导下，使用相应的药物或治疗来缓解眩晕症状。可能需要的药物包括抗眩晕药物、改善血液循环的药物等。在医生评估病情之前，避免自行用药。

5、注意保持规律的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和精神压力过大。保持健康的饮食和生活方式有助于预防眩晕症的发作。

总之，眩晕症发作时，应保持冷静并采取适当的措施缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业的医疗帮助。

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