脚后跟长老茧是怎么回事
185次浏览・1月前
问题详情：脚后跟长老茧是怎么回事？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
脚后跟长老茧（通常被称为茧疱）可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因：
1、过度摩擦：如果经常穿着不合适的鞋子或高跟鞋进行长时间行走或站立，脚后跟可能会因为过度摩擦而形成茧疱。此外，长时间行走或运动也可能导致这种情况。建议穿着舒适、合适的鞋子，并适当休息和护理脚部皮肤。
2、皮肤干燥：如果脚部皮肤过于干燥，可能会导致皮肤变硬和角质堆积，进而形成茧疱。建议使用保湿霜或润肤乳来保持脚部皮肤湿润。
3、压力与负担：走路和运动时的脚底负担过大可能会产生足够的摩擦压力而形成水疱等良性结构保护周围肌肤免受进一步损伤，久而久之逐渐硬化形成了老茧。这类问题常发生在经常负重劳动的人群身上。应对此注意减轻脚步负担和局部压力，选择合适的鞋袜以及避免过度劳累等措施进行改善和保护双脚健康。适当放松脚部肌肉以改善肌肉长期疲劳状况也尤为重要。可采取中医穴位按摩等方式进行缓解脚部肌肉紧张。
为了预防和治疗脚后跟的老茧，建议保持脚部皮肤的清洁和湿润，选择合适的鞋子以减少摩擦和压力，避免长时间站立和行走，同时给予脚部足够的休息时间。如果出现疼痛或不适，应及时就医寻求专业治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有