39周多晚上睡觉尿频的厉害怎么办
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问题详情：39周多晚上睡觉尿频的厉害怎么办？
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刘斌 副主任医师 泌尿外科
中南大学湘雅三医院三甲
怀孕39周多晚上睡觉尿频的厉害，可能是由于胎儿逐渐增大压迫膀胱导致的，属于正常的孕期现象。下面是一些建议，有助于应对这种情况：
1、减少睡前饮水：睡前避免过量饮水，尤其是在晚餐后尽量减少喝水量，这样可以减少夜间尿频的发生。
2、使用尿盆：在晚上睡觉前，可以使用尿盆，这样可以避免频繁起床去厕所，提高睡眠质量。
3、保持卫生：注意保持尿道口的清洁和卫生，避免感染。每次排尿后，可以用温水清洁尿道口。
4、改变睡姿：可以尝试改变睡姿，有时通过侧卧可以减轻对膀胱的压迫，从而减少尿频的感觉。
5、观察其他症状：如果尿频伴有尿急、尿痛或其他不适感，应及时咨询医生，可能是尿路感染或其他问题的迹象。
6、寻求医疗帮助：如果尿频严重影响到你的日常生活和睡眠，建议及时咨询医生或产科医生，他们可以给予适当的建议和治疗方案。
总之，孕期尿频是正常的现象，不必过于担心。通过采取上述措施，你可以缓解尿频带来的不适，保持良好的心态和舒适的睡眠。如有任何异常症状或不适，建议及时咨询医生。
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