手指甲上有竖纹并且容易开裂是怎么回事

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问题详情：手指甲上有竖纹并且容易开裂是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

手指甲上出现竖纹并且容易开裂可能与多种原因有关。以下是一些可能的原因：

1、营养不良：缺乏维生素或矿物质可能导致指甲出现竖纹和开裂。例如，缺乏维生素A、维生素B族以及钙、铁、锌等微量元素。建议均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，必要时补充相关营养素。

2、水分不足：体内长期缺水可能会导致指甲干燥、开裂。保持适当的水分摄入有助于改善指甲的状况。

3、过度使用化学物质：接触刺激性的化学物质（如清洁剂、洗涤剂等）可能导致指甲受损，失去光泽，进而出现竖纹和开裂。建议佩戴手套保护双手，减少与这些化学物质的直接接触。

4、疾病因素：某些疾病（如贫血、甲状腺功能减退等）也可能导致指甲出现竖纹和开裂。如有疑虑，建议咨询医生进行诊断和治疗。

5、其他原因：年龄增长、长时间暴露于阳光下以及过度使用指甲油等也可能导致指甲出现竖纹和开裂。

为了改善这种情况，建议采取以下措施：保持均衡饮食，摄入足够的营养；保持适当的水分摄入；减少与刺激性化学物质的接触，佩戴手套保护双手；注意防晒；避免频繁使用指甲油等。如果问题持续存在或加重，建议咨询医生以获取专业建议。

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