酒后头胀痛怎么缓解

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问题详情：酒后头胀痛怎么缓解？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

酒后头胀痛可以通过以下方法缓解：

1、多喝水：酒精在体内代谢过程中会使身体失水，喝一些蜂蜜水、白开水等有助于加速酒精的排出和体内代谢。同时也可以多吃一些西瓜、梨等含水量高的水果，都有助于缓解头胀痛。

2、休息：酒后头胀痛可能是酒精刺激脑血管扩张所引起，此时应保证充足的睡眠，有助于促进酒精的代谢，改善不适。

3、按摩头部：轻轻按摩太阳穴等部位有助于缓解头胀痛。同时，用热毛巾敷一敷头部也可以缓解头痛。还可以尝试按摩醒酒穴，这个穴位具有很好的解酒功效。

4、服用药物：如果头胀痛持续不减或者症状较重，可以遵医嘱口服止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果同时出现恶心、呕吐等症状，可能是酒精中毒引起，需要及时就医。

5、催吐或洗胃：饮酒过量时，可以通过催吐来减少体内酒精的含量。如果情况严重，建议及时就医进行洗胃。

需要注意的是，以上方法只是缓解酒后头胀痛的一些常见方式，如果症状严重或持续不减，请及时就医。此外，避免大量饮酒是预防酒后头胀痛的最有效方法。

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