打嗝怎么快速止嗝
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问题详情：打嗝怎么快速止嗝？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
打嗝是由于横膈肌痉挛引起的生理现象，通常会在短时间内自行停止。如果想要快速止嗝，可以尝试以下方法：
1、深呼吸法：先深吸一口气，然后憋住，尽量长时间地保持（大约10秒钟左右），然后再缓慢呼出。这样有助于放松横膈肌，缓解打嗝。
2、喝水法：弯腰至90度，然后大口喝温水，可以多次尝试。这种方法可能会帮助缓解打嗝。
3、惊吓法：在打嗝者不注意时突然惊吓其一大跳，可能会马上止嗝。但此方法不适合有心脏病等严重疾病的人群。
4、喷嚏法：试着刺激鼻腔打喷嚏，可能会止住打嗝。
5、按摩穴位法：可以尝试按摩内关穴，或在舌头下面垫一块小软布或棉花，同时用手指按摩软布或棉花来刺激上颚的硬腭和咽喉壁，有助于缓解打嗝。
6、转移注意力法：尝试专注于其他事情，比如看书、听音乐等，有助于转移注意力，可能有助于停止打嗝。
以上方法可以根据个人情况选择尝试。如果打嗝持续时间长且无法缓解，或者经常打嗝，建议就医检查以确定是否有其他健康问题。
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