发高烧除了吃药还有什么办法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发高烧时，除了吃药外，还可以采取以下办法：
1、物理降温：对于体温不超过38.5℃的患者，可以使用湿毛巾擦拭身体，如腋窝、额头等，利用水分蒸发带走体内多余的热量，达到降温的效果。此外，还可以使用退热贴、毛巾冰敷等来达到降温的目的。
2、多喝水：发烧时建议多喝水，因为发烧可能会导致身体出汗，造成身体缺水。多喝水可以加速新陈代谢，有助于降低体温。同时，还可以补充体内水分，促进机体恢复。
3、饮食调理：患者可以适当食用富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、苹果等，补充维生素和矿物质，增强自身免疫力。同时，避免食用油腻、辛辣刺激的食物。例如可以饮用一些热姜茶等驱寒。此外，如果患者处于特别炎热的室内环境中发烧不退甚至高热的程度达到中等热度到接近高等热度的水平的情况下应该做好良好的通风工作，避免室内温度过高影响散热。如果采用上述方法后仍然高烧不退或出现反复发热的情况，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
总之，发高烧除了吃药外还可以通过物理降温、多喝水和饮食调理等方法缓解症状。若情况严重或出现反复发热的情况请及时就医。
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