生理期可以吃炸鸡吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
在生理期，女性可以适量食用炸鸡。
炸鸡是一种高热量、高蛋白的食物，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素等，可以补充身体所需的能量和营养。而且，在月经期间，女性身体比较虚弱，抵抗力较差，吃一些炸鸡有助于补充身体所需的营养和能量，有助于缓解身体的不适症状。
但是，要注意适量食用，避免过多摄入高热量食物导致身体出现不适。此外，炸鸡属于油腻食品，过多食用还可能增加肠胃负担，影响正常的消化功能。
总之，在生理期，女性应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，适量食用炸鸡是可以的，但要注意均衡饮食和适量摄入营养。同时，也要注意避免摄入过多油腻和刺激性食物，以免影响身体健康。如有任何不适，建议及时就医。
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