鼻炎可以吃什么食物

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问题详情：鼻炎可以吃什么食物？

精选回答

蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

鼻炎患者可以通过食用以下食物来缓解症状和增强免疫力：

1、富含维生素的食物：如柠檬、橙子、西红柿等新鲜的蔬菜和水果，有助于消炎和增强抵抗力。

2、富含高蛋白的食物：如瘦肉、鸡蛋等，有助于增强机体免疫力，对抗病毒和细菌的感染。但请注意，如果是过敏体质的患者应避免食用如鱼、虾等海鲜类食物，因为它们可能加重过敏反应。

3、清淡易消化的食物：如小米粥等，有助于缓解鼻炎引起的鼻塞症状。对于高油腻食物，如肥肉等，可能会增加脾胃负担并产生痰浊，从而加重鼻炎症状，因此应避免食用。

此外，鼻炎患者还应注意避免食用寒凉生冷的食物以及辛辣刺激的食物。同时，应积极锻炼身体，增强自身的抵抗力，并避免过度疲劳和熬夜等不良生活习惯。如果症状较为严重，还需要根据医生建议使用药物进行治疗。例如苍耳子鼻炎胶囊是一种疗效显著的口服中成药，可用于治疗多种鼻炎症状。最后提醒一点，若确诊为鼻炎后应及时就医进行相应治疗以避免延误病情。

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