足后跟痛用热水泡水有什么好处
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问题详情：足后跟痛用热水泡水有什么好处？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
足后跟痛用热水泡水有多重好处：
1、缓解疲劳：有助于放松足部肌肉，减轻足部下垂时造成的肌肉痉挛。有助于放松足部及腿部肌肉，从而减轻足后跟疼痛带来的不便和不适。特别是在长时间站立或行走后，这一效果更为明显。
2、促进血液循环：热水泡脚可以促进脚部血液循环，进而改善局部组织的营养供给，有助于缓解足后跟疼痛引起的局部炎症和水肿。这对于加速疼痛的缓解有很大帮助。
3、舒缓疼痛：通过热疗作用，可以缓解足后跟及其周围组织的紧张与疼痛，让患者感到舒适。对于因长时间摩擦或压迫导致的足后跟疼痛，热水泡脚可以起到很好的缓解作用。
但需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。而且，热水泡脚并不能完全治愈足后跟疼痛，如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便找出根本原因并进行针对性治疗。此外，某些特殊的疾病（如糖尿病、下肢动脉硬化闭塞症等）可能对热水泡脚的效果产生影响或者存在风险，因此有这些疾病的患者在泡脚前应该咨询医生的建议。
总的来说，热水泡脚对于缓解足后跟疼痛具有一定的效果，但应根据个人情况适度进行。
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