小孩经常腿酸是什么原因
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩经常腿酸的原因可能有多种，主要包括以下几个方面：
1、生长痛：可能是由于生长发育过程中骨骼生长速度过快，导致局部肌肉和神经受到刺激，引起腿酸的症状。这种情况通常不需要特殊处理，让孩子适当休息和按摩腿部即可缓解。
2、肌肉劳损：孩子在活动过程中跑得太久或者玩耍时间过长，导致腿部肌肉劳损和酸痛。这种情况下，让孩子充分休息并进行热敷和按摩，可以帮助缓解不适。
3、钙离子缺乏：也可能引起腿部酸痛。此时需要及时补充钙质和维生素D，如牛奶、虾皮等。在日照条件允许的情况下还可以进行适量的户外晒太阳和紫外线照射，有利于将体内的维生素D转化为钙质，从而缓解腿酸症状。
4、过度运动：孩子如果过度运动可能会导致腿部肌肉疲劳，出现腿酸的症状。建议家长关注孩子的运动量，适当休息和运动。
如果小孩腿酸的情况频繁且持续时间长，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在的疾病或原因。在医生诊断下，可以针对性地进行治疗和调理。
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