肾阴虚怎么引起

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问题详情：肾阴虚怎么引起？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

肾阴虚的原因多种多样，可以总结为以下几点：

1、过度劳累：现代生活中许多人常常疲劳工作、身心劳累，损耗体内阴气，可能导致肾阴虚。久病不愈也会导致阴虚，引起肾阴的亏耗，致使人体正气减弱、体质下降，病情难以恢复。过度滋补或误治也可能导致体内阴液耗伤。久病劳损是引起肾阴虚的一个常见原因。

2、不良的生活习惯：如经常熬夜、晚睡晚起和不恰当的饮食等不规律的生活习惯也会损伤肾阴。特别是经常熬夜会导致阴液损耗过多，不注意保养容易导致阴虚体质的出现。

3、情绪因素：长期的情绪压抑也会引发肾阴虚。长期心情不畅会郁结肝胆导致肝失疏泄、三焦气机和升降功能异常，进而损伤肾脏，引起肾亏等症状。这种情绪波动可能是焦虑、急躁、愤怒等负面情绪，需要个人保持良好的情绪状态来预防阴虚。过度的悲伤和情绪不稳定也可能是造成肾阴虚的一个重要因素。由于不良情绪会引发气滞和气血不和等问题，导致人体内正常的气血运转和调节受到影响，进而引发肾阴虚症状。

以上因素均可能引起肾阴虚，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良情绪的刺激，以预防肾阴虚的发生。如有相关症状出现，建议及时就医，寻求专业治疗。

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