怎么去掉双下巴

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问题详情：怎么去掉双下巴？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

要去掉双下巴，可以通过以下方法：

1、饮食调整与运动：保持均衡饮食，多摄取富含纤维的食物，有助于控制体重。此外，坚持全身运动和针对脸部及下巴的局部运动相结合，可以促进脂肪燃烧。局部运动如抬颈、下巴左右移动等动作可以帮助锻炼下巴肌肉，减少脂肪在下巴部位的积聚。

2、按摩：在清洁完脸部后，涂抹一些护肤品，然后采用从下巴向颈部的方向推拉的方式给下巴按摩，这有助于加速局部新陈代谢，消耗脂肪。但需要长期坚持才能看到明显的效果。

3、医美手段：如果双下巴问题较为严重，可以选择吸脂、注射溶脂针等医美手段。其中，吸脂手术可以快速去除下巴部位的脂肪，达到去除双下巴的目的。注射溶脂针则通过分解脂肪细胞来消除双下巴。建议根据个人情况和需求选择合适的医美方法，并咨询专业医生以获取专业建议。

无论选择哪种方法，都需要坚持并注意饮食与运动的重要性。此外，请注意任何手术都有一定的风险性，因此如果选择医美手段，请确保寻找经验丰富的医生和机构进行操作。

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