颈推骨质增生怎么办

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问题详情：颈推骨质增生怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈椎骨质增生是一种颈椎的退行性改变，一般可以通过以下方法缓解症状和治疗：

1、生活习惯改善：平时要避免不良的生活习惯，比如避免长时间低头看手机、看电脑等。可以进行一些功能锻炼，如做颈部运动或户外锻炼，增强肌肉的力量和颈椎的稳定性。同时要注意避免着凉和睡觉时脖子姿势不当等不良刺激。

2、物理治疗：可以选择局部热敷、理疗等方法改善血液循环，减轻疼痛。还可以进行按摩、针灸等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物来缓解症状。例如，疼痛严重时可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等。还可以使用一些改善骨质增生、促进血液循环的中药进行治疗。

4、手术治疗：在一些严重的情况下，如骨质增生压迫神经或脊髓，可能需要手术治疗来减轻压迫并恢复神经功能。

5、饮食调理：可以尝试通过饮食来缓解骨质增生症状。多摄入富含钙、磷等营养成分的食物，如奶类、豆制品等，以增强骨骼健康。

请注意，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。建议在医生的指导下进行治疗，并定期进行复查以了解病情的变化。

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