孕妇能吃海棠果吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以适量食用海棠果。海棠果富含多种营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于孕期营养的补充。然而，孕妇在食用海棠果时需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然海棠果对孕妇有益，但过量食用可能会导致消化不良或其他不适。建议孕妇适量食用，多样化膳食更为健康。
2、新鲜度：确保食用的海棠果新鲜且无农药残留。如有必要，可以用清水洗净或削皮后食用。
3、个人体质：孕妇体质各异，如果出现对海棠果过敏或不适的情况，应立即停止食用，并咨询医生。
4、注意选择：选择成熟的海棠果，避免进食未熟或变质的果实，以免引发不适。
5、与其他食物搭配：孕期饮食应均衡，除了海棠果外，孕妇还应摄入其他富含营养的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
总之，孕妇可以适量食用海棠果，但在食用过程中需要注意上述几点。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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