颈椎病怎么整
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎病的整治方法主要包括以下几个方面：
1、改善生活习惯：避免长时间低头，多做颈部运动，适当按摩颈部肌肉和穴位。睡觉时，选择合适的枕头，保持正常的颈椎曲度。
2、物理治疗：热敷、针灸等物理治疗方法可以帮助改善颈部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
4、牵引治疗：通过牵引来拉伸颈椎，减轻神经根压力，缓解颈椎病症状。需要在专业医师指导下进行。
5、手术治疗：对于严重的颈椎病，如神经根或脊髓受压等，可能需要手术治疗。手术方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。需要在医生的指导下决定是否需要进行手术治疗。
此外，平时还可以进行简单的颈部锻炼，如低头、仰头、侧头等动作，以帮助缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行，不建议患者自行决定治疗方式。如果颈部不适，建议尽快就医，获取专业的诊断和治疗。
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