孕妇得肩周炎怎么办
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问题详情：孕妇得肩周炎怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇得了肩周炎，可以通过以下方法缓解症状和促进康复：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次持续20分钟左右，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。
2、运动缓解：在专业医师的指导下进行适量的肩部锻炼，如摇摆运动、肩胛骨内收运动等，以帮助减轻炎症和疼痛。
3、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间使用手机和电脑。定期休息并活动肩部肌肉。
4、按摩：在专业按摩师的指导下进行肩部按摩，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。
5、物理治疗：如果疼痛持续不减或加重，可以寻求物理治疗师的帮助，采用物理治疗方法如超短波疗法等。
6、注意用药安全：在怀孕期间避免使用未经医生建议的药物，特别是含有孕妇禁用成分的药物。如果需要使用药物，务必咨询医生的意见。
7、保持放松心态：肩周炎可能会引起疼痛和不适，尽量保持放松心态，避免因疼痛产生紧张和焦虑情绪。
请注意，由于孕妇体质特殊，在采取任何治疗方法前应先咨询医生意见，以确保治疗方法和药物对胎儿安全无害。此外，如果疼痛严重或持续加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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