乙肝携带者要注意什么

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问题详情：乙肝携带者要注意什么？

徐启桓主任医师感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

乙肝携带者需要注意以下几个方面：

1、日常生活：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。同时，保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。

2、饮食调理：注意饮食清淡，避免油腻食物和高脂肪食物的摄入，避免饮酒或食用含酒精的饮料。适量补充蛋白质和维生素，尤其是富含维生素的食物如蔬菜、水果等。同时要保持水分摄入充足。

3、定期体检：定期到医院进行肝功能检查以及其他相关检查，了解肝脏状况。如果出现不适或异常指标，应及时就医诊治。

4、避免感染：由于乙肝携带者肝功能可能较弱，容易受到外界因素的影响，因此应注意避免感染其他疾病，如感冒等。感染后应及时治疗，避免病情加重。

5、药物治疗：避免滥用药物和补品，以免加重肝脏负担。如有用药需求，应在医生指导下使用。

6、避免接触有害物质：避免接触有害化学物质和毒素，以免对肝脏造成损害。

7、保持良好的社交关系和心理状态：乙肝携带者可能会受到一定的社会压力和心理负担，因此保持良好的社交关系和心理状态非常重要。

总之，乙肝携带者应该注意保持良好的生活习惯、饮食调理、定期体检等方面，以维护肝脏健康。如有任何疑虑或不适，应及时就医咨询。

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