脚扭伤硬怎么办

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问题详情：脚扭伤硬怎么办？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

脚扭伤后出现了硬块，可能是由于局部出血形成的瘀血血肿。这种情况需要根据扭伤的时间进行不同的处理。

如果是在扭伤初期，应及时进行冰敷，以减少出血并减轻肿胀。超过急性期后（通常为损伤后的两天以后），可改为热敷或使用红花油揉搓硬结处，有助于促进瘀血的吸收。另外，局部外用活血化瘀的膏药或涂抹消肿止痛药物也能起到缓解的作用。同时，口服三七伤药片或非普拉宗胶囊等药物也能有效减轻疼痛和肿胀。还可以配合中医的理疗按摩，以促进血液循环和损伤组织的恢复。若局部硬块不能消散或持续疼痛严重，应考虑是否为腱鞘囊肿等损伤造成的局部肿胀。在这种情况下，可能需要去医院骨科进行进一步检查和治疗。对于部分较为严重的患者，可能需要通过手术清除血肿并修复受损组织。

此外，在恢复期间，患者需要注意休息，避免过度活动和行走，并抬高脚部以减轻肿胀和疼痛。如有任何不适或发现症状加重的情况，应及时就医。总之，对于脚扭伤后出现的硬块，应根据具体情况采取相应的治疗措施，并在医生的指导下进行恢复和康复锻炼。

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