腰椎间盘突出怎么止痛
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问题详情:腰椎间盘突出怎么止痛?
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
对于腰椎间盘突出引起的疼痛,可以采取以下方法进行止痛:
1、卧床休息:在疼痛期间,避免进行体力劳动,选择硬板床休息,这有助于减轻对腰椎的压力。
2、物理治疗:可以使用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛。这些方法可以促进血液循环,舒缓肌肉紧张,从而减轻疼痛。
3、药物治疗:在医生的指导下,可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎药来缓解疼痛。如果疼痛较为严重,可能需要使用处方药物,如肌肉松弛剂或阿片类药物等。但需要注意药物副作用和依赖性。
4、注射疗法:在一些情况下,可以通过注射局部麻醉药物或激素类药物来缓解疼痛。这种方法需要在医生的指导下进行。
5、康复训练:在疼痛缓解后,可以进行针对性的康复训练,如瑜伽、普拉提等,以增强腰部肌肉的力量和柔韧性,预防疼痛再次发生。
6、饮食调理:日常饮食中加入一些具有消炎、舒缓作用的食物,如生姜、大葱等,可以帮助缓解疼痛。同时要保证充足的水分摄入,有助于缓解肌肉紧张。
请注意,以上方法都需要在医生的指导下进行。如果疼痛持续不减或者加重,请及时就医。此外,腰椎间盘突出患者应积极配合医生治疗,遵医嘱进行康复训练和生活习惯调整,以减轻疼痛并预防疾病复发。
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