跟腱炎能用热水泡脚吗
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问题详情：跟腱炎能用热水泡脚吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跟腱炎患者可以用热水泡脚。热水泡脚有助于促进血液循环和新陈代谢，缓解跟腱疼痛和炎症。然而，在泡脚时需要注意以下几点：
1、水温不宜过高：虽然热水泡脚对跟腱炎有好处，但水温不宜过高，以免烫伤皮肤或加重炎症。建议将水温控制在40°C左右，以感到舒适为准。
2、泡脚时间不宜过长：泡脚时间应控制在15-30分钟左右，不宜过长，以免过度扩张血管，加重心脏负担。
3、草药辅助：可以在热水中加入一些具有消炎、止痛、活血的草药，如艾叶、红花等，以增强泡脚的效果。
4、疼痛缓解后及时就医：热水泡脚只是缓解跟腱炎症状的一种方式，如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，寻求专业治疗。
总之，跟腱炎患者可以用热水泡脚来缓解症状，但需要注意水温、时间等细节，并在疼痛持续时及时就医。在日常生活中，还应注意休息、避免剧烈运动等，以促进康复。
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