吃了蜂灵长乐高真的能长高吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
蜂灵长乐高并不能真正促进人体长高。它可能含有一些营养成分，如蛋白质、钙等，这些成分对于骨骼生长和健康有一定的帮助，但并不能直接促使人体长高。
人体的身高增长主要受遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。在生长发育期，骨骺软骨的骨化过程决定了骨骼的长度，这是受到基因调控的。虽然营养、运动等环境因素可以在一定程度上影响身高，但并没有任何一种食物或保健品能够直接改变身高。
因此，想要长高需要保证充足的营养、适当的运动、充足的睡眠和良好的心态等。如果对自己的身高有疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议，不要盲目依赖保健品或药物。同时，使用药物或保健品之前，也需要了解其成分和功效，避免对身体造成不良影响。蜂灵长乐高可以作为营养补充品的一种选择，但不能替代正常的饮食和生活方式。
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