孩子看恐怖片吓到了怎么办

336次浏览・4月前

问题详情：孩子看恐怖片吓到了怎么办？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

当孩子看恐怖片被惊吓后，可以采取以下措施来帮助孩子缓解恐惧和不安：

1、给予安抚：第一时间给孩子拥抱或其他形式的安抚，如轻声安慰、抚摸等，告诉孩子不要害怕，爸爸妈妈会保护他们。

2、沟通交流：与孩子进行沟通，了解他们真正害怕的原因，并引导他们正确看待恐怖片，告诉他们那些都是虚构的，不是真实的。

3、创造安全环境：确保孩子处于安全舒适的环境中，避免让他们独处或再次接触恐怖的影片或场景。

4、转移注意力：通过一些其他活动来转移孩子的注意力，如玩玩具、看动画片、做游戏等，帮助他们忘记恐怖片的情节。

5、鼓励孩子表达感受：鼓励孩子说出自己的感受和想法，不要压抑他们的情绪。同时，耐心解答他们的疑问和困惑。

6、寻求专业帮助（如果需要）：如果孩子的恐惧情绪持续较长时间或程度严重，影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

7、适当的年龄选择内容：对于年龄较小的孩子，避免让他们接触不适合其年龄段的影片，特别是恐怖、暴力类型的。

总之，对于孩子看恐怖片后的惊吓，重要的是要给予孩子足够的关心和支持，帮助他们走出恐惧的阴影。同时，作为家长，也要引导孩子正确看待恐怖内容，避免接触不良信息。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有