姨妈期可以喝枸杞泡水吗

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问题详情：姨妈期可以喝枸杞泡水吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

在姨妈期间，女性可以喝枸杞泡水。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量饮用枸杞泡水可以帮助女性补充气血，增强身体免疫力。同时，枸杞中的多糖、维生素等营养成分也有助于提高身体抵抗力，缓解经期不适。

不过，如果女性本身有较大出血量或存在月经失调等问题，可能需要进一步咨询医生意见，确保枸杞泡水不会对病情造成负面影响。一般情况下，喝枸杞泡水对身体是有好处的，但也要适量饮用，不宜过量。

另外，经期期间，女性应该注意保暖，避免吃一些寒凉刺激性的食物，可以多补充一些富含营养的食物。

总的来说，关于经期是否可以喝枸杞泡水的问题，可以适量饮用以滋补身体。如果身体有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家以获取专业意见。

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