自然流产后该注意什么

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问题详情：自然流产后该注意什么？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

自然流产后需要注意多方面的问题，主要包括以下几个方面：

1、观察出血情况：自然流产后，子宫会有一个创伤面，阴道会有出血的现象。如果出血时间长或出血量大，应及时就医检查。正常情况下，出血量不会超过月经量，出血时间在一周左右。

2、注意卫生：流产后身体抵抗能力下降，容易引发感染，所以更应注意卫生。应注意勤换内裤和卫生巾，避免性生活，以防出现感染的情况。

3、适当休息：流产后要注意休息，一般建议休息两周左右。避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体的恢复。

4、均衡饮食：流产后身体需要营养来恢复，应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类等。

5、避免同房：在自然流产后的一个月内应避免性生活，因为此时子宫内膜还没有完全恢复，容易导致感染或再次损伤。

6、心理调适：流产后可能会产生焦虑、抑郁等情绪问题，应注意心理调适，保持心情愉快。

7、避孕与复查：自然流产后要采取避孕措施，一般建议半年后再怀孕。另外，流产后也需要到医院进行复查，以了解身体的恢复情况。

以上这些都是自然流产后需要注意的方面，希望对你有帮助。如果有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。

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