脖子总疼是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脖子总是疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、不良姿势习惯：长时间保持不良姿势，如低头看手机或长时间维持同一姿势工作，会导致颈部肌肉紧张僵硬，从而引起疼痛。这种疼痛通常在休息后可缓解。建议定时活动颈部，纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势。
2、颈椎病：颈椎病是一种颈椎退行性变，会导致颈椎的稳定性变差，压迫神经根或脊髓等结构，引起颈部疼痛、僵硬等症状。如果疼痛较为严重，需要及时就医治疗。
3、颈部肌肉劳损：频繁的颈部活动或过度的颈部运动可能导致颈部肌肉劳损和疼痛。建议适当休息，进行局部热敷和按摩，以缓解肌肉疲劳和疼痛。
4、颈部感染或炎症：颈部感染或炎症（如颈部筋膜炎等）可能导致颈部疼痛。这种情况下需要及时就医治疗，进行相关的抗炎或抗感染治疗。
5、其他疾病：一些罕见疾病如神经根病变、颈椎肿瘤等也可能导致颈部疼痛。如果出现持续的颈部疼痛，建议尽早就医，寻求专业医生的诊断和治疗。
总之，脖子总是疼痛可能与多种原因有关，建议根据自身情况进行分析和判断。如果疼痛严重或持续时间长，建议及时就医治疗。
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